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口干舌燥,忍不住咳嗽,秋分饮食之最帮你润燥_健康频

发布日期:2020-09-25 02:52   来源:未知   阅读:

#秋季食疗#

这里所说的“白菜”可不是我们日常所吃的蔬菜??白菜,而是指白颜色的蔬菜,中医素来有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患多发季节,大家不妨多吃以下几种蔬菜。

秋高气爽,气候干燥,人们常出现的咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为“秋燥”,而秋分的“燥”是凉燥(凉燥,中医名词。又名寒燥,属燥淫证候。凉燥之邪侵袭,马会历史图库300tz,犯表伤肺,以恶寒重,发热轻,头痛无汗,口、鼻、咽干燥,咳嗽痰少,舌苔薄白而干,脉浮紧等为常见症的证候。),此时饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、银耳、百合等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

#秋分#

#你好,秋分#

最好的蔬菜??“白菜”

白萝卜

#秋季养生#

那么,什么才是此时对健康最好的食材呢?下面就和医说一起来看看,此时的饮食之最。

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